Workshopdeelnemers komen tot rust in een met ijs gevuld bad

Dave Doornbos (31) uit Sappemeer gaf gistermiddag bij de Borgerswoldhoeve in Veendam een basisworkshop van de zogeheten Wim Hof Methode. De basisworkshop trok 10 belangstellenden. De deelnemers lagen in een bak met ijs. Dat is een van de methodes. Wat is de Wim Hof Methode precies? Dat is bijvoorbeeld 2 uur in een met 700 kilogram ijs gevulde cabine staan.

Maar ook de koudste gebergten beklimmen in een korte broek en een halve marathon lopen op blote voeten door sneeuw en over ijs.

Immuumsysteem

In deze workshop konden de deelnemers zelf ervaren wat deze methode is. Voelen is begrijpen. De deelnemers gingen dan ook vol overgave in een bak met ijs. De methode leert je controle te krijgen over je eigen immuunsysteem en je autonome zenuwstelsel. Een van de effecten die het geeft is een hele diepe rust. Geen gedachten en stilte in het hoofd.

Foto's en informatie: Peter Panneman Fotografie.