Kookcursus over gezond eten voor zwangere vrouwen

Zwangere vrouwen uit Oldambt en omliggende gemeenten kunnen meedoen aan een gratis kookcursus over gezond eten tijdens de zwangerschap. In 3 bijeenkomsten leren deelnemers hoe zij op een makkelijke, gezonde en lekkere manier kunnen koken in deze bijzondere periode. Gezonde en veilige voeding is belangrijk voor de (aanstaande) moeder én voor de ontwikkeling van de baby. 

In de cursus krijgen deelnemers praktische informatie, eenvoudige recepten en tips die passen bij het dagelijks leven.

Weinig energie

Ook is er aandacht voor momenten waarop iemand weinig energie heeft, gezonde tussendoortjes en genieten zonder schuldgevoel.

Vriezer

Deelnemers koken samen en mogen de gemaakte maaltijden mee naar huis nemen voor in de vriezer. Deze kookcursus is een proef. Deelname is gratis.

Feedback

Zwangere vrouwen kunnen meedoen als zij tussen de 9 en 28 weken zwanger zijn, in Oldambt of een van de omliggende gemeenten wonen, bij alle bijeenkomsten aanwezig kunnen zijn en bereid zijn om na afloop feedback te geven.

Informatie

De bijeenkomsten zijn op woensdag 18 en 25 juni en 2 juli, van 10.30 tot 13.00 uur. En is in de kookruimte aan Bovenburen 72 in Winschoten. Er is plek voor 12 tot 16 zwangere vrouwen. Klik HIER om u aan te melden.

Foto: Pixabay.com, distelAPPArath.