Volle bak valpreventiecursus in Muntendam

Ouderen Actief Muntendam is vanmiddag gestart met de valpreventiecursus 'Vallen en Opstaan'. Die wordt gegeven door Gina Steenbergen van Fysiotherapie Menterwolde. De 8 cursusplaatsen waren zo verzegd. "Er is veel belangstelling voor", weet Monique Heeger van Fysiotherapie Menterwolde. Het is voor het eerst dat Ouderen Actief Muntendam deze cursus organiseert.

Heeger - ook betrokken bij deze organisatie - verwacht dat die een vervolg krijgt.

Theorieles

"Het doel van de cursus is dat de deelnemers leren hoe ze voorkomen om te vallen. Conditie, kracht en balans spelen daarbij een rol. Ook krijgen ze theorieles. De meeste ongelukken gebeuren thuis", zegt Steenbergen.

Handelen

Ook leren de cursisten hoe te handelen wanneer ze toch zijn gevallen.

Beweegprogramma

Tijdens de 10 lessen (elke week eentje) komen voorlichting, beweegprogramma, praktijkoefeningen en handige informatie, tips en trucs aan bod.

Foto: Een deel van de cursisten met Gina Steenbergen (staand, rechts).