Groningers geven algemene gezondheid ruime voldoende

Groningers geven de algemene eigen gezondheid ruime voldoende: 7.1. Daarbij wordt de mentale gezondheid hoger beoordeeld (7.3) dan de fysieke gezondheid (6.8). Dit blijkt uit onderzoek van voedingsbedrijf Herbalife onder 1.200 Nederlanders (100 per provincie). Groningers zijn kritisch op zichzelf. Zo denkt 81 procent dat zijn gezondheid gelijk of minder is dan die van hun omgeving.

En maakt 43 procent zich (zeer) regelmatig zorgen over de fysieke gezondheid.

Winstpakkers

Meer algemene beweging en aandacht voor mindfulness en meditatie worden gezien als grootste winstpakkers voor een betere gezondheid.

Algemene gezondheid

Ook de rest van Nederland geeft met een 7.2 een ruime voldoende voor de algemene gezondheid. Bijna driekwart van de Nederlanders is er regelmatig tot dagelijks actief mee bezig: de meerderheid neemt genoeg ruimte voor ontspanning (69 procent), let op de suiker/vet-inname (60 procent) en zorgt dat hij/zij genoeg vocht binnenkrijgt (71 procent).

Gewichtsbeheersing

Bijna de helft is bewust bezig met gewichtsbeheersing (47 procent) en het voedingspatroon wordt door 57 procent als gezond omschreven. Bovendien zeggen ruim 8 op de 10 zich zelden ziek of beroerd te voelen. Toch blijven we behoorlijk kritisch als het op onze eigen gezondheid aankomt, vooral vrouwen spannen de kroon.

Fysieke gezondheid

Uit het onderzoek blijkt dat ruim driekwart van de Nederlanders denkt dat zijn gezondheid gelijk of slechter is dan die van hun omgeving. Zo'n 87 procent maakt zich weleens zorgen om de fysieke gezondheid, waarvan 42 procent zelfs zeer regelmatig. Vrouwen zijn hierbij kritischer dan mannen. Zo beoordelen vrouwen hun gezondheid lager dan mannen (7.0 versus 7.3). Ook maken vrouwen zich, vaker dan mannen, regelmatig zorgen om zowel hun fysieke gezondheid (46 versus 38 procent) als hun mentale gezondheid (39 versus 28 procent).

Onderzoek

Het onderzoek van Herbalife is door Mediaplus Netherlands uitgevoerd onder 1.200 Nederlanders. Per provincie zijn 100 personen ondervraagd en is het aandeel man/vrouw en van leeftijdsgroepen gelijk gehouden om een eerlijke vergelijking mogelijk te maken. Het onderzoek is uitgevoerd in november 2023.

Foto: Pixabay.com.