Provitaal en Sportimpuls Meeden bieden bewegen voor zwangeren aan

Provitaal Gezondheidscentrum biedt zwangere Meedenaren het zogeheten ZwangerFit-traject aan. "Provitaal doet al anderhalf jaar aan zwangerfit. Opvallend is echter dat dit vooral deelnemers van buiten het dorp trekt", zegt bekkenfysiotherapeute Anne Marieke Panneman. Door samen te werken met Sportimpuls Meeden hoopt Panneman dat ook zwangere inwoners uit Meeden meedoen.

Wat houdt dit project in? Panneman: "Het doel is om de zwangerschap lichamelijk zo probleemloos mogelijk door te komen. En om goed voorbereid naar het moment van bevalling toe te werken. Na enkele weken kun je de training hervatten, zodat je weer lekker normaal fit wordt."

MoederFit

Om alle deelnemers zoveel mogelijk aandacht te geven die ze verdienen, wil Panneman werken met groepen van maximaal 6 personen. "Meerdere groepen zijn mogelijk. ZwangerFit is een eigentijdse cursus voor vrouwen die zwanger of net bevallen zijn. Na de bevalling worden de lessen logischerwijs MoederFit genoemd."

Op niveau

De conditie van de deelnemers blijft door de lessen behouden. "Klachten en fysieke ongemakken kunnen zo worden voorkomen." Vanaf de zestiende week van de zwangerschap tot aan de bevalling kunnen vrouwen meedoen. "Voordeel hiervan is dat de fitheid, conditie en spierkracht op niveau blijft", weet de bekkenfysiotherapeute. Panneman geeft ook theorielessen.

"Bij voldoende belangstelling starten we, tegen aantrekkelijke voorwaarden, het ZwangerFit-traject."

Belangstellenden kunnen contact opnemen met Anne Marieke Panneman (0598 - 613172).